Postingan
PERANGKAT UJIAN PRAKTIK BERPIDATO BAHASA INDONESIA 2023
By
PERANGKAT UJIAN PRAKTIK BERPIDATO BAHASA INDONESIA 2023
NAMA : MUHAMMAD ARIA DARMAWAN
KELAS : XII IPS 3
NO. ABSEN : 26
GURU PEMBIMBING : Drs. H. Ahmad Chairullah, M.Pd.
TTDD GURU PEMBIMBING :
SMA NEGERI 34 JAKARTA
JALAN MARGASATWA RAYA NO. 1 PONDOK LABU, JAKARTA SELATAN
2023
KERANGKA PIDATO
Tema Pidato : Kesehatan
Judul Pidato : Pola Hidup Sehat, Tubuh Lebih Kuat
Menyetujui
Guru Pembimbing
Drs. H. Ahmad Chairullah, M.Pd.
NASKAH PIDATO
Assalamualaikum wr wb. Salam sejahtera untuk kita semua.
Yang terhormat, Kepala SMAN 34 Jakarta. Yang Saya hormati Bapak/Ibu pengawas ujian praktek. Yang Saya banggakan Teman-teman. Marilah kita bersama-sama memanjatkan puji dan syukur kita kehadirat Allah SWT karena berkah dan karunia-Nya kita semua dapat berkumpul dalam keadaan sehat wal’afiat pada hari yang cerah ini untuk melaksanakan ujian praktik bahasa Indonesia.
Teman-teman yang saya banggakan.
Pada kesempatan kali ini izinkanlah saya, Muhammad Aria Darmawan dari kelas 12 IPS 3 menyampaikan sebuah pidato singkat dengan judul “Pola Hidup Sehat, Tubuh Lebih Kuat”. Hadirin yang saya hormati. Ada 6 permasalahan yang akan saya bahas dalam pidato kali ini.
Apa itu pola hidup sehat?
Bagaimana cara menjaga tubuh sehat?
Siapa saja yang harus menjaga pola hidup sehat?
Di mana kita harus menerapkan pola hidup sehat?
Kapan sebaiknya kita menerapkan pola hidup sehat?
Mengapa menjaga pola hidup sehat itu penting?
Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memerhatikan semua aspek kondisi kesehatan seseorang. Tak hanya soal makanan, tapi juga kebiasaan orang itu dalam menjalani gaya hidup. Kesehatan adalah hal penting yang mendukung semua kegiatan dan aktivitas yang Anda lakukan. Menurut saya, akan sangat memalukan apabila kita tidak menjaga tubuh kuat yang telah diberikan Tuhan. Sang Pencipta telah memberikan kita banyak kenikmatan, salah satunya adalah tubuh yang sehat. Namun, banyak orang tidak mengerti cara memelihara tubuh yang kuat.
Memang seperti apa, sih, cara menjaga tubuh yang benar? Mari kita lakukan yang mudah-mudah saja seperti istirahat atau tidur yang cukup akan membantu kita dalam mengembalikan tenaga yang sudah terpakai seharian. Olahraga yang teratur dapat membuat kita selalu fit, segar, dan daya tahan tubuh juga menjadi lebih kuat. Selain itu, Pola hidup sehat yang baik tetap harus didukung oleh pikiran yang bersih dan selalu positif agar semuanya seimbang. Seperti yang pernah dikatakan oleh Ibu Dokter Cindiawaty Josito Pudjiadi: pola hidup sehat tidak cukup hanya dengan makan, tidur, dan olahraga. Lebih dari itu, sehat merupakan kondisi yang baik secara keseluruhan, meliputi fisik mental dan spiritual.
Kok ribet banget, sih, menjaga pola hidup sehat ini? Jangan menganggapnya berlebihan jika masih belum menerapkannya. Siapapun itu, baik yang masih kecil maupun yang sudah dewasa, wanita maupun laki-laki,Bapak/Ibu guru atau pengawas, dan bahkan kita para murid. Menjaga pola hidup sehat itu harus terus dilakukan, tidak memandang siapapun itu.
Dan menjaga pola hidup sehat juga jangan hanya dilakukan di rumah, tapi juga di manapun. Di sekolah misalkan, tempat di mana kalian bertemu banyak orang. Kalian datang dan beraktifitas di sekolah itu harus sehat, demi kebaikan diri sendiri dan orang lain. Jangan kalian hanya bersikap bersih dan rapi di rumah, tapi di sekolah kalian jorok dan jajan sembarangan. Sebaliknya, jangan kalian hanya berpenampilan bersih dan rapi semata-mata karena ada aturan sekolah yang mengikat, tapi kenyataannya kalian di rumah bersikap sembarangan. Misalnya, tidak ngemil makanan ringan terlalu banyak apalagi di malam hari atau main dengan teman rumah sampe kecapekan.
Bahkan, menjaga pola hidup sehat itu tidak memiliki batas waktu, seperti kita yang menggunakan tubuh untuk melakukan segala hal, kita juga perlu menjaga agar tubuh tidak sakit. Caranya adalah dengan menjaga pola hidup sehat. Kapan pun itu, selalu ingat bahwa kesehatan itu adalah nikmat Tuhan yang paling penting. Sebagai hamba, syukuri dan jaga kesehatan kita setiap saat, karena tidak ada yang tahu dari mana dan siapa penyakit akan datang.
Oleh karena itu, marilah kita semua menjaga pola hidup sehat agar bakteri, virus, dan kuman tidak hinggap di tubuh kita. Karena sesungguhnya tidak ada hal yang baik dari itu. Bila dihinggapi oleh bakteri, virus, dan kuman hanya akan membawa malapetaka bagi tubuh kita, tubuh kita bisa rusak dan akhirnya kita bisa jatuh sakit. Nah, jika kita bisa menjaga pola hidup sehat dan meraih tubuh lebih kuat, nantinya juga yang merasakan enaknya adalah tubuh kita sendiri.
Hadirin yang saya hormati. Sekali lagi saya katakan, marilah kita semua menjaga pola hidup sehat demi tubuh yang kuat. Jangan paksa tubuh untuk beraktivitas terlalu kuat, tapi istirahat dilupakan. Ayo sadari betapa pentingnya nikmat tubuh yang sehat yang telah diberikan oleh Tuhan. Tugas kita hanyalah mensyukuri dan menjaganya sebaik mungkin, karena dengan tubuh sehat kita jadi bisa melakukan banyak hal.
Hadirin yang saya hormati.
Sebagai kesimpulan, tubuh yang sehat diartikan sebagai kondisi fisik, mental, dan sosial yang terbebas dari gangguan penyakit sehingga aktivitas yang berjalan di dalamnya dapat terjadi secara optimal. Sehingga menjaga kesehatan sangat penting agar kita terhindar dari berbagai penyakit serta hal-hal yang menyebabkan badan kita menjadi sakit. Mudah saja, kita hanya harus memerhatikan makanan apa yang kita makan, berapa lama kita beristirahat, dan seberapa sering kita berolahraga. Kita pasti bisa, sebab ini demi tubuh kuat.
Sebelum saya tutup pidato ini, izinkan saya sampaikan sebuah pantun sesuai bahasan judul pidato tadi.
Pergi ke sekolah tidak semangat,
Sakit kepala susah mengingat,
Itu tanda tubuh tidak kuat,
Jadi mari kita jaga pola hidup sehat.
Demikian pidato ini semoga bermanfaat untuk hadirin sekalian.
Wassalamu’alaikum Wr.Wb. Salam sejahtera.
Menyetujui
Guru pembimbing
Drs. H. Ahmad Chairullah, M.Pd.
